Emotionale und praktische Hilfe in der ersten Zeit mit Baby
Schützenswert. Einmalig. Herausfordernd.
Was brauchst du in deinem Wochenbett
Emotionale Hilfe und körperliche Unterstützung-Dein Wochenbett sollte für dich als Frau und Mutter durch Wärme, Ruhe, Geborgenheit, körperlicher Regeneration, nährendem Essen und Geduld mit dir selbst geprägt sein, damit du emotional stabil und körperlich gestärkt aus dieser Zeit herauswachsen kannst.
Da du aber in einem noch nie dagewesenen Zustand bist, körperlich und mental und dich dann auch noch 24/7 auf ein neues Leben kümmern musst, fällt es uns Mamas oft schwer, sich um uns selbst zu kümmern.
Die Erfahrungen zeigen, dass du vieles schon in deiner Schwangerschaft klären kannst und solltest und dir Gedanken machen kannst, was du für dich brauchst und was dir hilft dich zu organisieren, wenn du dein Wochenbett vorbereitest. Ich helfe dir gerne mit einer Reihe an Tipps und Unterstützungsmöglichkeiten, um dich und deine Familie auf euer Wochenbett vorzubereiten.
Das Wochenbett sollte so gut vorbereitet sein, wie deine Geburt.
Wie ich für Dich sorge
Dadurch lassen sich einige stressige, sorgenvolle und anstrengende Situationen vermeiden und macht dir dein Wochenbett einfacher. So kannst du dich etwas entspannter in dieser Phase fallen lassen und hast mehr Gelegenheit, dein Wochenbett zu genießen und dein Baby zu versorgen.
Im Wochenbett bin ich für dich da und gebe Dir die Möglichkeit deinen Bedürfnissen nachzugeben, wenn du eine Auszeit brauchst, denn das ist trotz bester Vorbereitung ein wichtiger Punkt:
Das sich jemand um dich als Mama und Frau sorgt, während du versorgst.
Nach jeder Geburt, egal in welchem Stadium und auf welche Art die Frau geboren hat, ist die Frau im Wochenbett. Dein Wochenbett nach einer Frühgeburt oder Fehlgeburt bedarf eine besondere Begleitung. Siehe auch Unterstützung in besonderen Umständen.
Körperliche Heilung und seelische Unterstützung
Sie ist Mama und ihre Seele und ihr Körper verlangen nach einer Übergangsphase, in der sie in ihrem Tempo und mit ihren Eindrücken in ihrer neuen Lebensphase ankommen darf.
Abhängig vom Verlauf der Geburt und den Vorgängen unter der Geburt, baucht es eine individuelle körperliche und emotionale Begleitung, zusätzlich zur medizinischen Versorgung.
Jede Frau empfindet ihre Geburt unterschiedlich und verarbeitet diese auch ganz individuell. Manche Frauen brauchen weniger emotionale Begleitung andere eine sehr intensive.
Aber allen Frauen sollte dieses Umsorgen, emotionale Halten und die körperliche Regeneration ermöglicht werden. Denn eine reine medizinische Versorgung reicht nicht aus.
- Ob du vaginal geboren hast und vielleicht noch mit Geburtsverletzungen beschäftigt bist.
- Oder ob du einen Kaiserschnitt hattest, geplant oder ungeplant.
- Die Geburt deines Babys mit unerwarteten massiven Interventionen (Zangen oder Saugglocken Geburt) beendet wurde.
- Du eine Frühgeburt hattest und dein Baby intensiv medizinisch betreut werden muss.
- Oder du dein Baby in einer stillen Geburt geboren hast
Die Kombination aus deiner neuen Situation, den neuen Aufgaben, den sich umstellenden Hormonen und deinem körperlichen Zustand, ist oft herausfordernd. Ich helfe dir in dieser Zeit an dich zu denken, damit du für dein Baby da sein kannst.
Bei mir darfst du Frau sein und Mutter werden.
Meine Angebote als Doula für Dich im Wochenbett sind vielfältig
Ich helfe dir wieder zu Kräften zu kommen und bin für dich da. Wenn dir alles zu viel wird und du einfach mal jemanden brauchst, der dir zuhört. Alles darf sein, je nachdem was du gerade brauchst. Gemeinsam finden wir was zu dir passt und was dir in deiner Phase und deiner Situation hilft, dir Kraft gibt oder dich zur Ruhe kommen lässt.
Bonding, die Basis für ein ganzes Leben
Du und dein Baby.
Was braucht dein Baby, was ist unterstützend für eure wachsende Beziehung? Die ersten Tage, die ersten Wochen, eine wichtige und prägende Phase für dich und dein Baby, in der es schön ist, wenn jemand für dich da ist. Ich berate dich, wenn du Hilfe beim Stillen und Versorgen deines Babys brauchst, auch in besonderen Umständen, wenn du dein Baby in der Klinik versorgen musst.
Wenn du Fragen hast oder einen Rat brauchst.
Als Doula unterstütze ich dich, die Bedürfnisse deines Babys wahrzunehmen
Alles dreht sich erstmal um dein Baby. Und der schönste und einfachste Weg für dich und euch ist es, sich dieser Tatsache freudig hinzugeben. Einfach zu genießen und in Ruhe zusammen zu wachsen.
Der neue Alltag kann, durch eine gute Vorbereitung und eine große Portion Gelassenheit eine sehr schöne und entspannte Zeit sein, weil du die Tatsache annimmst, dass du von den Bedürfnissen deines Kindes geleitet wirst.
Partnerschaft und Familie im Wochenbett
Eure erste gemeinsame Zeit mit eurem Baby.
Vieles lässt sich gut vorbereiten und einplanen, einiges kommt überraschend und fordert Flexibilität und Geduld.
Schon in der Schwangerschaft helfe ich dir, dein Wochenbett für dich und deine Familie zu planen und es dir dadurch in einigen Bereichen einfacher zu machen.
Im Wochenbett sind alle, die zur Familie gehören, in einer besonderen Situation. Der/die Partner(in) und auch die Geschwister dürfen dich in deiner Situation unterstützen oder brauchen selbst Unterstützung.
Es wird viele erste Male geben und gerne begleite ich euch dabei.